dieta śródziemnomorska
-
Dieta
Żywność ultraprzetworzona pogarsza koncentrację nawet przy zdrowej diecie
Żywność ultraprzetworzona może istotnie pogarszać funkcje poznawcze, w szczególności zdolność koncentracji, niezależnie od ogólnej jakości sposobu odżywiania. Nowe badanie wskazuje…
Czytaj dalej -
Ginekologia i położnictwo
Styl życia może wpływać na nasilenie objawów endometriozy
Zgodnie z najnowszym przeglądem przeprowadzonym przez badaczy z Semmelweis University, opublikowanym w czasopiśmie Nutrients, zmiany stylu życia oraz diety mogą…
Czytaj dalej -
Zdrowie publiczne
Związek między spożyciem żywności wysoko przetworzonej a niepłodnością u kobiet – nowe dane z badania NHANES
Kobiety spożywające mniejsze ilości żywności wysoko przetworzonej mają większe szanse na zajście w ciążę – wynika z najnowszego badania przeprowadzonego…
Czytaj dalej -
Geriatria
Wczesne chemiczne sygnały ryzyka demencji wykryte u zdrowych seniorów
Szacuje się, że 45% przypadków demencji można potencjalnie zapobiec, a proste decyzje dotyczące stylu życia – takie jak aktywność fizyczna,…
Czytaj dalej -
Dieta
Spożywanie ultraprzetworzonej żywności może szkodzić zdrowiu
Spożycie ultraprzetworzonej żywności, takiej jak napoje słodzone cukrem, chipsy ziemniaczane czy pakowane ciasteczka, może wiązać się z niekorzystnymi skutkami zdrowotnymi…
Czytaj dalej -
Dieta
Jak dieta kształtuje zdrowie mikrobiomu jelitowego
Współczesna dieta zachodnia, bogata w produkty wysoko przetworzone, czerwone mięso, nabiał i cukier, a uboga w owoce, warzywa i pełnoziarniste…
Czytaj dalej -
Geriatria
Badanie CIAO: długoterminowe spojrzenie na tajemnice ludzkiej długowieczności i zdrowego starzenia się
Imponujące jest, gdy badanie naukowe trwa dekadę, ale gdy jego tematem są osoby żyjące dziesięć razy dłużej niż samo badanie,…
Czytaj dalej -
Dieta
Post przerywany w praktyce: nowe dowody na poprawę zdrowia serca i redukcję wagi
Najnowsze badania opublikowane w prestiżowym czasopiśmie Nature Medicine dowodzą, że post przerywany – strategia polegająca na ograniczeniu liczby godzin jedzenia…
Czytaj dalej -
Dieta
Kontrola poziomu cukru we krwi jest kluczowym czynnikiem spowalniającym starzenie się mózgu
Związana z wiekiem atrofia mózgu, stopniowa utrata neuronów i kurczenie się tkanki mózgowej, jest naturalną częścią starzenia się, która może…
Czytaj dalej