fitness
-
BMI
To skrót od trzech angielskich słów – body mass index, które po polsku tłumaczy się jako wskaźnik masy ciała. BMI to…
Czytaj dalej -
Dieta
Fit&Science – warsztaty sportowo-naukowe w Krakowie
Idea Fit&Science łączy popularyzację nauki z bezpłatnymi treningami sportowymi. Wykłady dotyczące biologii nowotworów, poradnictwa genetycznego czy dietetyki oraz zajęcia plenerowe…
Czytaj dalej -
Zdrowie
Wszystko zaczyna się od rozgrzewki!
Chcesz efektywnie trenować i zapobiegać kontuzjom? Nigdy nie pomijaj rozgrzewki, a po skończonym wysiłku zadbaj o schłodzenie i regenerację organizmu.…
Czytaj dalej