medytacja
-
Nauka i badania
VR/AR może pomóc w radzeniu sobie z codziennym stresem
Codzienne sytuacje, takie jak wygłoszenie ważnej prezentacji, udział w przyjęciu pełnym nieznajomych czy konfrontacja z partnerem, mogą wywoływać silny stres.…
Czytaj dalej -
Neurologia
Nowe badania: Medytacja wywołuje zmiany w głębokich strukturach mózgu związanych z pamięcią i regulacją emocji
Naukowcy, wykorzystując wewnątrzczaszkowe nagrania elektroencefalograficzne (EEG) z głębokich obszarów mózgu, odkryli, że medytacja prowadzi do zmian w aktywności ciała migdałowatego…
Czytaj dalej