odżywianie
-
Zdrowie
Prehabilitacja obiecującą metodą poprawy zdrowia i redukcji powikłań pooperacyjnych
Nowe badanie opublikowane w The BMJ sugeruje, że prehabilitacja (ang. prehabilitation, prehab) może zmniejszyć liczbę powikłań i skrócić czas hospitalizacji…
Czytaj dalej -
Zdrowie
Zdrowie kości u dzieci i młodzieży: Synergiczne działanie witaminy D i aktywności fizycznej
Nowe badania przeprowadzone przez Leibniz-Institut für Präventionsforschung und Epidemiologie – BIPS wskazują, że witamina D w połączeniu z codzienną aktywnością…
Czytaj dalej -
Dieta
DASH obniża ciśnienie krwi
Nazywa się DASH. To prawdziwa gwiazda wśród diet. Naukowcy udowodnili, że skutecznie obniża ciśnienie tętnicze. Ale przy okazji pomaga też…
Czytaj dalej -
Dieta
Jak utrzymać wagę?
Utrzymanie stałej wagi ciała stanowi nie lada wyzwanie, zwłaszcza, kiedy wyprowadzamy się z domu, rozpoczynamy samodzielne życie, zakładamy rodzinę i…
Czytaj dalej -
Dieta
Polacy chcą się zdrowo odżywiać
Chęć zmiany nawyków żywieniowych przegrywa z szybkim tempem codziennego życia. Polacy stawiają zdecydowanie na gotowe dania, łatwe do przyrządzenia także w pracy.…
Czytaj dalej