trening oporowy
-
Geriatria
Trening oporowy może poprawić zdrowie nerwów i spowolnić proces starzenia, wynika z badań
Proste ćwiczenia oporowe mogą przeciwdziałać związanej z wiekiem degradacji nerwów, która naraża osoby starsze na urazy spowodowane upadkami i innymi…
Czytaj dalej -
Reumatologia
Trening z ograniczonym przepływem krwi nową nadzieją dla pacjentów z reumatoidalnym zapaleniem stawów
Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) to wyniszczająca choroba dotykająca ponad 500 000 Australijczyków. Nowe badania przeprowadzone przez Uniwersytet Australii Południowej (University…
Czytaj dalej -
Gerontologia
Ruch to zdrowie: Aktywność fizyczna jako recepta na zdrowe starzenie się
Czy aktywność fizyczna może wydłużyć życie osób starszych? Artykuł przeglądowy opublikowany w CMAJ (Canadian Medical Association Journal) podsumowuje znaczną liczbę…
Czytaj dalej -
Nauka i badania
Kontrola genu związanego z nowotworem może naśladować wzrost mięśni wywołany ćwiczeniami
Od dawna wiadomo, że istnieje związek między genem MYC, kojarzonym z nowotworami, a adaptacją do wysiłku fizycznego. W ludzkich mięśniach…
Czytaj dalej