witamina B12
-
Dieta
Dieta niskokaloryczna powiązana z wyższym ryzykiem objawów depresyjnych
Stosowanie diety niskokalorycznej może wiązać się z podwyższonym ryzykiem występowania objawów depresyjnych – wynika z badań opublikowanych w otwartym dostępie…
Czytaj dalej -
Geriatria
Czy normy B12 są wystarczające? Badania wskazują na związek z istotą białą mózgu
Spełnienie minimalnych wymagań dotyczących poziomu witaminy B12, niezbędnej do syntezy DNA, produkcji czerwonych krwinek oraz utrzymania prawidłowego funkcjonowania tkanki nerwowej,…
Czytaj dalej -
Dieta
Roślinne alternatywy mleka w żywieniu dzieci: korzyści i zagrożenia
Napoje roślinne z owsa, soi lub migdałów są coraz częściej wykorzystywane przez rodziców małych dzieci w codziennej kuchni. Alternatywy mleka…
Czytaj dalej -
Nauka i badania
Tajemnica zdrowego starzenia się może tkwić w naszych jelitach
Nowe badania wskazują, że bakterie jelitowe mogą odgrywać kluczową rolę w procesie starzenia się, a określone mikroorganizmy mogą być potencjalnym…
Czytaj dalej