Nowe badania opublikowane w Journal of the Endocrine Society wskazują, że suplementacja witaminą D może przyczyniać się do obniżenia ciśnienia tętniczego u starszych osób z otyłością. Wyniki te sugerują, że suplementacja zgodna z zaleceniami Instytutu Medycyny (IOM) może przynieść korzyści, natomiast wyższe dawki nie dają dodatkowych efektów zdrowotnych.
Witamina D a zdrowie sercowo-naczyniowe
Witamina D odgrywa kluczową rolę w wielu procesach metabolicznych. Jej niedobór jest powszechnym problemem zdrowotnym na całym świecie i wiąże się z licznymi chorobami, w tym z chorobami serca, chorobami autoimmunologicznymi, infekcjami oraz nowotworami. Niedobór witaminy D był również powiązany ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia nadciśnienia tętniczego, jednak dotychczasowe badania dostarczały niejednoznacznych wyników co do korzyści związanych z jej suplementacją.
Nowe badania: efekty suplementacji witaminą D
W badaniu przeprowadzonym przez zespół naukowców z American University of Beirut Medical Center oraz innych ośrodków badawczych uczestniczyło 221 starszych osób z otyłością, które przez rok przyjmowały suplementy witaminy D w dawkach 600 IU dziennie lub 3 750 IU dziennie.
“Wyniki naszego badania sugerują, że suplementacja witaminą D może prowadzić do obniżenia ciśnienia tętniczego u określonych grup pacjentów, takich jak osoby starsze, osoby z otyłością oraz prawdopodobnie osoby z niskim poziomem witaminy D,” powiedziała dr Ghada El-Hajj Fuleihan, współautorka badania z American University of Beirut Medical Center. “Jednak wyższe dawki witaminy D w porównaniu do zalecanej przez IOM dawki dziennej nie przyniosły dodatkowych korzyści zdrowotnych.”
Instytut Medycyny (IOM) zaleca spożywanie 600 IU witaminy D dziennie dla osób dorosłych, a nowe wyniki sugerują, że zwiększanie dawki powyżej tego poziomu nie wpływa na dodatkowe korzyści w kontekście obniżenia ciśnienia krwi. Osoby z otyłością oraz osoby z niedoborem witaminy D zdają się jednak czerpać największe korzyści z suplementacji.
Wsparcie finansowe i autorzy badania
W badaniu wzięli udział również inni naukowcy, w tym Maya Rahme z American University of Beirut Medical Center, Laila Al-Shaar z Pennsylvania State University oraz Hani Tamim z American University of Beirut Medical Center i Alfaisal University w Rijadzie. Badanie było finansowane przez Office of Dietary Supplements, University Research Board of the American University of Beirut, Council for Research of the Saint Joseph University of Beirut, National Council for Scientific Research, Mayo Clinic oraz Odense University Hospital.
Artykuł zatytułowany „Blood Pressure Decreases in Overweight Elderly Individuals on Vitamin D: A Randomized Trial” został opublikowany online i można się z nim zapoznać w Journal of the Endocrine Society.
Dla dalszych rekomendacji dotyczących suplementacji witaminą D wśród osób starszych można się odwołać do Vitamin D Clinical Practice Guideline opublikowanych przez The Endocrine Society.
Wyniki tych badań sugerują, że suplementacja witaminą D może stanowić skuteczny element strategii obniżania ciśnienia krwi u starszych osób z otyłością, jednak nie ma potrzeby przekraczania zalecanych dziennych dawek. To ważna wskazówka dla lekarzy i dietetyków, którzy powinni uwzględniać stan witaminy D pacjenta oraz jego wskaźnik masy ciała (BMI) przy opracowywaniu planów suplementacji.
Źródło: Journal of the Endocrine Society, fot. Microgen Adobe
