dieta
-
Dieta
Czarna herbata pomaga schudnąć
Czarna, biała, czerwona i zielona, plus różnego rodzaju mieszanki aromatyzowane. Herbata świetnie rozgrzewa, przydaje się w chłodne dni. Przez wiele…
Czytaj dalej -
Dieta
Modne diety kontra nauka
Być może słyszeliście już o nowej, modnej diecie – ANTYSMOGOWEJ. Jeśli nie, to może przynajmniej o popularnej obecnie wśród celebrytów diecie…
Czytaj dalej -
Dieta
Niebezpiecznie zdrowa dieta
Ortoreksja tym różni się od zdrowego podejścia, że osoba nią dotknięta jest tak zaabsorbowana odżywianiem, że mniejszą uwagę zwraca na…
Czytaj dalej -
Dieta
Chudnąć na makaronie? Czemu nie…
Jest pewien haczyk – dieta z makaronem, która doprowadza do schudnięcia, musi mieć niski indeks glikemiczny. Do takich wniosków prowadzi…
Czytaj dalej -
Dieta
Jedz owoce i warzywa – zmniejsz ryzyko zachorowania na raka piersi
Kobiety, które codziennie spożywają dużą ilość warzyw i owoców, są mniej zagrożone zachorowaniem na raka piersi, niż te, które jedzą…
Czytaj dalej -
Dieta
Otyłość może być częstszą przyczyną zgonów niż palenie tytoniu
Za 25 lat otyłość może być częstszą przyczyną zgonów niż palenie tytoniu. Obecnie nadwagę ma ponad 60 proc. Polaków, otyłość…
Czytaj dalej -
Dieta
Zdrowiej, bardziej roślinnie i w domu – tak jedli Polacy w czasie izolacji społecznej podczas epidemii koronawirusa
Czas izolacji społecznej był dla nas wyjątkowy pod wieloma względami. Spędzając więcej czasu w domu, przeorganizowywaliśmy swoje dotychczasowe życie, próbując…
Czytaj dalej -
Dieta
Woda zdrowia doda?
Niedobór wody w organizmie – jego skutkiem może być nie tylko gorsza kondycja fizyczna, ale także słabszy intelekt i obniżony…
Czytaj dalej -
Dieta
Wolimy jeść to, co znamy? Neofobia pokarmowa przeszkodą w zmianie diety
Niechęć do nieznanych pokarmów pozwalała nam w toku ewolucji unikać toksycznych pokarmów. Kiedy jednak jedzenia jest pod dostatkiem, neofobia pokarmowa…
Czytaj dalej