błonnik
-
Dieta
Nowe badania: codzienne spożywanie mango i awokado a poprawa parametrów sercowo-naczyniowych u osób ze stanem przedcukrzycowym
U jednej trzeciej dorosłych Amerykanów – czyli u około 98 milionów osób – rozpoznaje się stan przedcukrzycowy. Nowe badanie opublikowane…
Czytaj dalej -
Dieta
Jak dieta kształtuje zdrowie mikrobiomu jelitowego
Współczesna dieta zachodnia, bogata w produkty wysoko przetworzone, czerwone mięso, nabiał i cukier, a uboga w owoce, warzywa i pełnoziarniste…
Czytaj dalej -
Diety
Czy dieta sokowa szkodzi? Nowe badania obalają mit zdrowego detoksu
Nowe badania przeprowadzone przez naukowców z Northwestern University podważają powszechne przekonanie o korzyściach zdrowotnych wynikających z oczyszczania organizmu poprzez picie…
Czytaj dalej -
Gastroenterologia
Zdrowie jelit a dieta: Jak Akkermansia muciniphila reaguje na zmiany w spożyciu błonnika?
Mikroorganizm znajdujący się w dolnej części jelita, powiązany z dobrym stanem zdrowia, został kompleksowo przeanalizowany. Okazało się, że ma on…
Czytaj dalej -
Nauka i badania
Jak dieta wpływa na nasze geny? Nowe odkrycia epigenetyczne dotyczące błonnika
Badania prowadzone przez Stanford Medicine, opublikowane 9 stycznia 2025 roku w czasopiśmie Nature Metabolism, rzucają nowe światło na wpływ diety…
Czytaj dalej -
Dieta
Rola błonnika i zdrowych tłuszczów w zapobieganiu nowotworom przewodu pokarmowego
Na tle alarmującego wzrostu liczby osób poniżej 50. roku życia, u których diagnozuje się raka jelita grubego, badacze apelują o…
Czytaj dalej -
Błonnik
To nietrawione przez człowieka włókno pokarmowe. Choć organizm ludzki nie przyswaja z niego żadnych składników odżywczych, jest nieocenionym i niezbędnym…
Czytaj dalej